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化解压力的最好方法

作者:      来源:      日期:【2016-07-20 16:14:33】

经常听到一些朋友感叹生活的压力太大、工作的压力太大。没有成家的,需要成家,而成家就需要一大笔钱,还要一套住房,成了家,还要养育孩子,这又得花一大笔钱。孩子大了,得上一个好的幼儿园,得上一个好小学,得上一所好中学,如此等等,压得人喘不过气来。大家到隆醒大和尚那里,请教学佛时遇到的一些问题,提到自己在生活工作中的种种压力。隆醒大和尚问提问者,你们在我这里坐了一会儿,来来往往了好些人,他们提出各种问题要我回答,你们说我的压力大不大?

几位提问者经这一问,还真感觉大和尚的压力太大。因为大家提的问题千奇百怪,有生活中的,有关于学佛的,还有就某部经书提问的。要回答这些问题,不仅要有相应的知识,还得有相应的智慧,更需要对佛经有深入的研读。隆醒大和尚见大家你望望我,我望望你,告诉告诉大家说,其实做什么事情都会感觉有压力,没有压力就做不成事情,也正是因为做什么事都有压力,佛菩萨才提醒我们要精进,提醒我们在任何时候都不能懈怠。

那么,如何面对压力?如何化解压力?隆醒大和尚告诫大家,首先不执著于压力。不要天天在那里怨天尤人,天天在那里叹息,在那里抱怨。因为这样做,根本解决不了问题,反而让自己烦恼不断。

要学会转念,把自己的心念转到一些高兴的事情上来。其次,要深信因果。要知道,今天的压力,与前世的业力有关,这些压力对我们今世而言,面对压力,就是消除业力。第三,我们要想到,我们承受的各种压力,是在为他人做贡献,我们要端正自己的心念,也就是要发心正信正行,这样就把各种压力,转化成了得他的行动。而转念,发心,发愿,可以提起我们的向善的信心,给我们化解压力、转压力为动力的力量。听了隆醒大和尚的开示,几个提问的朋友马上感觉浑身轻松了。

 

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